) T# ]/ {2 T# F4 C% k5 Z8 L預備食材
+ D! f" G/ K3 y+ w! ^4 b% G4 N斜管麵 　 適量
1 C# L4 p% n' c1 j) w2 i# f泡菜 　 50G' L9 h% Q0 C. S
綠花椰菜 　 6朵
; d! @% @/ W' ~5 `起司 　 個人喜好
0 _' C& u8 |( _6 V% \5 F( A鹽 　 2匙
- ~- c& W8 w$ h6 B# h德式香腸 　 一條- P7 ^9 r$ W  i8 H0 @. ^, e8 U

: i3 O( j8 a3 C: G1 m2 O步驟說明( S: k7 h1 i6 `! c3 k
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8 p8 S5 k1 U# ?! W# t6 A煮滾水加鹽，約煮15分鐘，撈起瀝乾備用' r5 ~) G* {4 L% ^" C5 `
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02
8 F( d3 X' j, G8 m& i) U! {利用原鍋水，川燙青花菜+ M& b) T; T( S5 n5 G1 I

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泡菜切小片，和麵拌一拌，泡菜每家都不一樣，有鹹有甜也有酸，拌好麵先試味道，再增減調味* X  n$ e+ W7 G) d5 ^( x( B3 i/ C/ u
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* F+ D2 C, n2 j  W+ M. ^" G) Q斜管麵鋪在盤底，放上德式香腸.青花菜，鋪上起司
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. |1 E$ t# i6 ]$ `; N220度，烤約10分鐘，喜歡焦脆的起司，就多烤一下
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# T' H+ P8 i0 M( N  Y這盤吃完會太撐，忍不住一口接一口

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！是