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[热菜] 鱼香烘蛋[5P]

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鱼香烘蛋[5P]

原料:
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) o5 m+ j" F7 J鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许。
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9 k* J2 A+ d- U& @) L# d做法:
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* A/ v) Z* T; \! x- m  S1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀;
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2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀;1 H8 n  w- U/ n. d; i# H& P

0 Z0 E+ o4 V+ C! J9 V# a3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用;( V4 }9 V; Y: T2 }+ b# C

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4、水发木耳撕成小块,蒜切末;6 T+ n* n6 e. D3 Z' V

- \! t% h+ ?" z1 e# Y5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用;
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; p6 B& q$ f. E* f- f& X6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香;
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7、倒入木耳块翻炒一会;' h4 R; ~; }  h
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8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水;% u; ^3 z! s0 k# X3 X9 I$ R1 G, h  ?
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9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可;# {- _7 U6 b8 J$ r% A

/ E0 X4 W1 |- f% t! O2 w. t$ n, h10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可。7 s6 u+ ~+ _+ d! L4 Y3 _
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4 N3 a' ]: C/ I备注:- d" Q( }5 D- P7 X8 {# G
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1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高;
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8 _- m; a% t, I7 f1 h2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段;  ^: V$ H* _) b$ }% }

7 c8 ?) k) q" n, w3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事。4 s. C( y: }! p9 k
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-6-16 16:50

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看起来不错哦!好有食欲啊!而且方法也很简单,食材很容易找到!

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看起来不错哦!好有食欲啊!而且方法也很简单,食材很容易找到!
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  • liping0527 金币 -1 重复回复 2009-6-17 21:22

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图文并茂,我把方法复制了,有空照着做一次,多谢啊。

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看到图片里面的东西就有了食欲,有空要自己做做

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真是好吃不能怕麻烦啊,有时间一定要做做吃

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r看图十分好看,好吃,有空烧一下。尝一下自己烧的菜

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这个在家吃一般是直接做张蛋饼然后把鱼香汁浇在上面的

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简单的菜式,详细的做法,适合出差在外的人收藏,谢谢了

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看起来很好吃的样子,不过做起来好复杂,而且太复杂的做法会破坏鸡蛋的营养,最能体现营养的做法是水煮鸡蛋 ,适合懒人

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