sdefdwefrggfd 2008-10-14 10:11
【芋头扣肉】
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原料:带皮五花肉200克、大芋头1/3个、八角1个、大蒜2瓣、盐1/2茶匙、蜂蜜1茶匙、老抽1汤匙(15ml)、腐乳汁2汤匙、油1汤匙、勾芡用水淀粉100ml。
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做法:1、芋头去皮备用,五花肉洗净放入汤锅中,加入八角,将五花肉煮至七成熟后捞出;"f["W9U:g#mQ
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2、用牙签在煮好的肉上扎一些小孔,用5ml左右老抽均匀地涂抹五花肉表面;
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3、涂好老抽的五花肉切片,芋头切稍厚的片,大蒜切碎备用;ek(A D&I)Nnp/Y,iE
4、将盐、蜂蜜、5ml老抽、腐乳汁、油和大蒜碎混合成调味汁备用;
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5、芋头片和肉片在调料中拌匀,使每片尽可能涂匀调料;X1aw7A]&Z