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銀杏百合炒蘆筍

主料：银杏 Hs+E%T!f
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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P}"g&@ ~(A*ubO 　　烹制方法： 3a
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； #`3`'a}`w ax5QJ#x5R
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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nc"}4qw7a8V!u7E 　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 b6A(a.nfI
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好漂亮的一道菜，一定很有营养，但百合真的很贵，不能经常吃。