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几种简单的美食做法

板粟粥
kp8S @.apV 原料：　　　　　 Z(n6m P3P4Li:b
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　　板栗100克,糯米100克,生姜10克,少许盐
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制作方法：
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　　板栗100克去皮，切碎粒与淘好的糯米100克，加拍碎的生姜10克煮米烂汤稠，加少许盐，温热服食。 mZ2Hl,@%oZ:v5k

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f0GEc.V 鲜果羹 p"[P,^oxqf~'F
原料：　　　　　
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什锦水果罐头1瓶，藕粉适量，糖桂花少许。 sn O'QK{ E

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y 制作方法：
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z`P+x{!Pr1J X 1、藕粉加水调成粉浆；
t#l.O2coi.u|F 2、将什锦水果罐头烧开后，改用小火，淋入藕粉浆，调匀，煮开后分盛入小碗中，撒糖桂花即可。
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pnYX$kN,A6T4lK9\ Z g 胡萝卜汤
/y+X#jiA7q 原料： !PiT|[v P7lO
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胡萝卜500克，白糖50克。 配 料： 清水500克。 ^f\1@m J;`Si?
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制作方法： w;hui:j1a
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(1)将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约20分钟。 jen+L,[b/e8PS
(2)用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀，即可饮用。 V:y/Rh4S9WwsH

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蜂蜜桔糊 kF%[n S6e`NW
  
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原料： }?!^}8a-e1eq0f

m)H!P/zY$yT,`(h-\T 桔子300克。蜂蜜30克。
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+i/b&\)K0_cKNF 制作方法：
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(1)将桔子洗干净，剥去皮，再把内皮剥去，然后放入容器内研碎。
1J_#WQ.z9w@-C (2)食用时加入蜂蜜搅拌均匀，使其具有一点柔和的酸味。 _,@B!Y,t6g
特 点： 酸甜适口，是补充婴儿维生素C最好的食物。
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制作关键： 桔子可以用广柑、招柑和葡萄代替，最好用无核蜜桔做原料。操作时要把桔子研碎，不能太整。
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什锦蛋羹 `D[)K"B"z"h
  
7z9U~R]6nD_?M 原料： )@1^(rZ"e?4Y
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鸡蛋10个，海米25克，番茄酱(或鲜番茄)125克，菠菜末125克。香油3克，水淀粉15克，精盐8克。
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制作方法：
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v3X HV;E6n$l (1)将鸡蛋磕入盆内，加盐4克和1公斤温开水搅匀待用。
+G7I8lq9b+j (2)锅内加水，放在旺火上烧开，把鸡蛋盆放入屉内，上锅蒸15分钟，成豆腐脑状待用。
9lf8Jjy+jOXXB6\ (3)炒锅内放入1.5公斤清水，水开后放入海米末、菠菜末、番茄酱或西红柿末、精盐4克，勾芡淋入香油即成。 eb9B I:`o4Ir!dm
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m 豆沙酥饼
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az/o)V+XD8Fb1~ 原料：
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p(i3B:I"^8D4R-@6p*i N5w 面粉750克，豆沙馅500克。配 料： 鸡蛋3个，猪油225克。
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制作方法： ^BxT]1U2j

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1)将面粉450克放入盆内，加入鸡蛋2个，猪油75克、温水120克，和成水油蛋面团，揉匀，稍饧。
ZX%@7w%YPL:t 2)将剩余的面粉倒入盆内，再把猪油150克放入勺内烧热后，倒入盆内，拌匀，待晾凉后，擦成干油酥。 nK]3\:E"E;uuu4S
3）把干油酥包入水油蛋面团内，再用擀面杖擀成长方形面片，把豆沙馅均匀地抹在面片上，由上向下卷起呈微状，切成50克1个的面剂，再把面剂用两根竹筷竖按一下，横按两下，尔后将面剂恻上鸡蛋液即成生坯。 1L,os|9W1E
4)待烤炉烧热，将生坯码入烤盘，烤约15分钟，呈金黄色即熟。 N b)X/WG&u
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炒里脊
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原料：猪里脊肉150克,料酒15克，精盐1.5克，白糖25克，醋15克，酱油10克，葱姜末少许，湿淀粉40克，花生油500克(约耗40克)，清汤100克。 p(P8X b|5K5iAG
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制作：
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1.用刀将猪里脊肉片成3分厚的大片，上面剞上十字花刀，切成长1寸的滚刀块放入碗中，加入料酒精盐各少许腌5分钟，放入30克湿淀粉，将猪里脊肉块裹满糊。
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2.碗中放入料酒、精盐、白糖、醋、清汤和湿淀粉，调匀即成抓炒汁。 (Z[Hfj
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3.坐煸锅，注入花生油，浇至七成热，逐块下入猪里脊肉块，炸至金黄色捞出，控净油。
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qFa)M7CY;p4`3L 4.煸锅留底油，放入葱姜末略炸，随即注入抓炒汁，炒至汁发稠时，放入猪里脊肉块，翻炒均匀，淋上少许热花生油，即可出锅。