lupin3437 2009-6-17 18:46
资格蒜薹回锅肉[3P]
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061711503749.jpg[/img]
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原料:
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嫩蒜薹、五花肉、郫县辣豆瓣、葱姜蒜、干红辣椒、花椒、八角。'u6W"Pb&Q"o8O.I)|R
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做法:
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1、各种用料洗净备齐;
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2、锅里加水、葱姜蒜、八角、花椒、料酒烧开,煮出香味;
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3、放入洗净的五花肉煮到6成熟,用筷子可以插入为好;B(a;|&]a*o#m
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4、煮肉的时候江干红辣椒、葱、姜、蒜薹切成段,大蒜切成片,郫县辣豆瓣剁成蓉;Dr:Pmp}q"om
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5、捞出煮好的肉放入冰箱冷冻2-3分钟,等外表不烫手的时候切成厚3毫米,宽3厘米左右的薄片;
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6、将切好的肉片放入煮肉的汤头里浸泡汆烫一下,稍稍沥干水分;%v5E*Iue,]N4W
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7、锅烧热后加少许油,将肉片平铺在锅里稍微煎一会,使之微黄出油;
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8、倒入干红辣椒、葱、姜、蒜薹、大蒜、郫县辣豆瓣,小火炒出红油;
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9、改为大火加少许生抽、糖、鸡精、少许肉汤不停的翻炒,等蒜薹表皮起皱起锅即可。
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061711510311.jpg[/img]
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小牛贴心提示:iwe\a)w
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1、最好选用肥瘦相间的新鲜五花肉,太肥则腻,太瘦则柴;
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2、煮肉要调味,白水煮肉很难煮出肉香,因此煮肉的水里要加葱姜蒜、八角、花椒、料酒烧开,煮出香味以后才放入肉煮;
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3、肉不要煮太久,6成熟即可;zl9KDM
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4、切肉要有技巧,太厚太薄都不行,刚出锅的肉很烫,放入冰箱冷冻几分钟后就很容易切了;k8bJ}#A8u7C|
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5、切好的肉片放凉了以后容易粘连,放入煮肉的原汤里浸泡汆烫,不仅能使肉片散开,而且能使肉片粘上一定的水分,保持肉片的软嫩,沾上一点水即可,不要太多以免爆锅;.SVI$SEGg
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6、郫县辣豆瓣一定要剁碎成蓉,才能炒出漂亮的黄油;e)Rkci {~4F)f
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7、炒肉片的时候放入的油要适量,太多油腻,太少炒出来的肉质干柴不丰润;
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8、郫县豆瓣非常咸,注意生抽得用量,如果把调味用的糖换成甜面酱更好。"FUOxc
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fdxly 2009-6-18 15:38
这个菜是我的最爱["y mpNo/Y
楼主的这个作品品相特别好,亮晶晶的,流口水ing
hyx3316 2009-6-18 18:12
五花肉很多人都喜欢吃.但是做法很多种.我是先切片然后再汆,下锅的时候先炒没有到没有水以后再放油.