peter1977 2011-9-8 10:29
松鼠魚[10P]
[color=#0000ff][size=4]鲜鲤鱼一条(约一斤半)、白糖两大匙、醋四大匙、酱油两大匙、番茄酱一两、老姜小指尖大一块、独蒜一个、香葱一两、鲜豌豆一两、笋尘一两、肉末一两、料酒三大匙、淀粉一汤勺、汤或水半杯、盐适量*OKH LDC
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将鱼去鳞、挖腮、去头后,用刀从鱼的脊背正中对剖成两半(我没剖成两半,让鱼肚处相连,这样炸的时候一下就弄完)。zlJ/z~ @pGc
剔去鱼骨和鱼剌,保留鱼尾l(Y+t,xv
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在鱼肉面斜切成荔枝形,不要切破鱼皮)\$oWq^!z.L+N
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在鱼肉上抹上盐、料酒腌约二十分钟;豌豆煮软;笋尖稍煮后切小粒;葱、姜、蒜切碎;酱油、糖、醋、淀粉、汤或水同放在一个碗里调成滋汁。
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吸干鱼肉上的腌汁,再裹满干淀粉。n"UHr8b5G+S3[B`
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锅中放油烧至七成热,将鱼花形在外,鱼皮在内卷成筒,如果鱼是剖成两半的,就分别卷筒,手提鱼尾,将油不断浇到鱼上,使鱼定型。
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定型后放油里炸至微黄色,捞出沥干油盛盘待用。@18P2P@
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锅中放约一两油烧至五成热,改小火后下姜、葱、蒜末炒出香味,再下番茄酱炒约半分钟。
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加适量汤或水,沸后下肉末、豌豆、笋粒烧约半分钟,再勾入碗里的滋汁。
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起锅将汁浇到鱼上即可上桌。[/size][/color];VCx&L