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查看完整版本: 包烧肥牛金针卷[5P]

钢管漫步 2013-9-1 01:02

包烧肥牛金针卷[5P]

[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201306/2013062514364428.jpg[/img]*M3j+G^,UqN H

|X'c%G9o [size=5]原料:2e{|*K1u ?

5v9m%\6gd 主料:肥牛片200g、金针菇1把4F4q]U-z5G ^)c$V

?pr i8w1}2y&E 配料:小红辣椒1-2个、蒜2瓣、白芝麻适量
O{4d y p^I +l'M U}E
调料:郫县豆瓣1大勺、芝麻油少许 d}5A(dp QC"A

ZM3^l_ g 准备:
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)pM?4\)jr!?!M*k 金针菇切去尾段、用手撕开,蒜切末、小红辣椒切碎[/size]
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`(z*e ubL [size=5]做法:
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,U1p$M&s)Uq 1、锅中加入少许油,烧热后放入蒜末和郫县豆瓣;
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^.v)T$Cz,u R8f7C*d 2、翻炒几下后加入少许水,炒匀成酱汁待用;[/size]CRbB"JI.g'vP~
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[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201306/2013062514372014.jpg[/img]
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[size=5]3、锅中加水后烧开,放入肥牛焯烫;
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4、肥牛变色后捞出,洗去浮沫;
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5、用肥牛片包裹适量金针菇,卷起,放在锡纸上;
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'Ocnf!a}I 6、表面浇上刚刚炒好的酱汁;[/size]
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[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201306/2013062514373335.jpg[/img]#Akr'U6J*P%uC

?}J4^]6l [size=5]7. 再撒上切碎的小红辣椒,浇上少许芝麻油;
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_Tv6t#h8H&^Y 8. 将锡纸四周卷起,包裹严实,放在烤盘上;
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9. 烤箱180度预热,放入卷好的肥牛金针,加热10分钟; uH&sc3lg'?
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10. 熟透之后取出,趁热撕开,撒上白芝麻即可。[/size]{3z$_)X1o'j;R

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1、郫县豆瓣用少许油炒一下口感会更润;
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(D2Z"c)Cr5U)v6V~Hu 2、肥牛提前焯烫,可以去除多余油脂;
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3、浇少许芝麻油调味吃起来会更香,不喜欢可以省略;
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%[n)R%iXEB2Jl$[{ 4、如果小葱,可以在出炉后撒一些葱花。[/size]
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