材料:4 M6 o# F; C) [
鸡翅中7根、胡萝卜7条、蟹味菇7根、茭白7条(也可以换成你喜欢的蔬菜)
1 J3 _  d; p3 R, Q- i腌料：蚝油1匙、蜂蜜1匙、盐1/2匙、五香粉适量、色拉油1匙、黑胡椒碎适量
+ j* G# h% H9 {3 }0 D做法：
' s, [) S4 V/ `2 R! s2 x$ M1，将鸡翅中斩断两头关节,剁下的关节可以炒个鸡脆骨什么的9 i! ?: ^2 t5 _4 n1 Q0 T: C

4 D2 a+ P& v* W2 G  }; i. u: S2，抽出两根骨头9 V+ r- Q+ ^$ r% s+ o: u' m( }  h
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3，用腌料将鸡肉腌制1小时以上（时间长些更好）+ |0 S) w4 \1 y7 E6 N7 |

2 q2 E* v# ~/ a/ [" K+ ^& a9 N4，烤箱预热220度1 x! L/ s$ a1 Z& K9 ?0 l" R
5，将胡萝卜条、蟹味菇、茭白条塞入鸡翅中放入烤盘中，表面刷上腌料
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6，入烤箱用220度烤15-20分钟即可! l7 @1 y* [+ B" _. k

最喜欢吃鸡翅，谢谢楼主分享，楼主烤的颜色好漂亮

我就喜欢吃鸡翅了 感觉比KFC做得还好看啊

上次看电视里介绍了个去骨头更好的办法哦,不用这么麻烦破开就能把骨头完整的拿出来了

楼主，看上去挺让人有食欲的，不过补充一下，烤的时候最好用蜂蜜摸一下，倒不是喜欢甜味，那样烤出来的鸡翅特别嫩，而且味道听特别的（不是甜啊！）

忠言逆耳，我提点意见，这哪里是吃东西啊，简直就是浪费时间和功夫，看看老外的快餐又快又简单还顶饥，怪不得现在年轻人喜欢吃快餐，因为快餐很实用，再看看国人自己，做个饭功夫费了不少，还不实惠。

我就喜欢吃鸡翅了 感觉比KFC做得还好看啊，灵的灵的

这道鸡翅色泽漂亮，营养丰富，不知能否用微波炉烤制。

很喜欢吃炸鸡翅，不过烤鸡翅也不错，这个菜应该是不错的，不过好像时间太长了。