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美味黄金卷
用料
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2 D1 ?( y* [ c" e8 A* w7 D原料: 豆皮(2张),胡萝卜(5-6片),豆苗(大约20-30根).
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配料: 色拉油(1汤匙),蚝油(1汤匙),
1 p5 }( S* s0 e番茄酱(1汤匙), 盐3克,蒜(5片),小葱,水
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做法
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1. 先将配料洗净,豆苗焯水2-3秒,胡萝卜切末,豆苗大约用24根,剩余的切末.( P' d! Q) v4 W! `: q& j9 W7 E
2. 将豆皮切成4厘米宽的小条卷起再用焯过水的豆苗捆好结,用力不要太大
% U* D$ {0 a9 F4 r/ A# w+ @- @% Z3. 热锅凉油,下蒜片,蚝油和番茄酱葱段,加水(能和豆卷持平),放豆卷(切记:不要翻动豆卷,只可经常转锅以免包锅,)中火10分钟后放盐,2分钟后用筷子夹出摆盘.
. P2 j" K$ S# o% F0 H6 C6 G4. 将胡萝卜末和豆苗末放入锅中5秒后和汤一起浇在豆卷上