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羊肉烧土豆(补肾壮阳), H* Y  w- Y8 R  Q( O( s
原料
; _/ E1 I% ^; n; k4 B7 i羊肉500克,土豆500克,胡萝卜100克,葱10克,姜10克,料酒10克,酱油15克,白糖5克,盐15克,
9 C! ?5 J3 U& S6 ]3 K7 N做法: E7 [- z; P) Z: r" N
    1,羊肉切小块泡水3个小时
/ W0 u. ~# x/ E* ]7 i    2,下锅焯一下" M' L8 z8 A) @& _( Q% S- S
    3,锅里放少许油,葱10克,姜10克,将焯好的羊肉放入,翻炒片刻+ h. x# r* V5 u6 P
    4,加入料酒10克,酱油15克,白糖5克,盐15克,少许的水煮1个小时至熟.
" P* q: L* a) t. ~- N    5,土豆切块用另一个锅,加少许油慢慢炸熟
4 F* C5 H) A" V  ~, H    6,将切好的胡萝卜块放入做好的羊肉中- q& m8 ^3 a! r# p3 j, S5 q( Y
    7,再倒入炸好的土豆
" _$ j: n, Y5 N" M* }9 p    8,再少烧片刻汤汁收好即好.

看着感觉应该不错，改天让我们家那位做了尝尝去！

好诱人啊,色香味都能不错,不过盘中太少了,不够吃啊

支持一下，希望楼主多发几个帖子，让大家分享一下。

冬天应该多进补，春天不宜吃这些滋补的食物，容易上火。

做羊肉，一定要加白芷的！！！！！！！！！！羊肉的味道可以更加鲜美！