基本特点 柠檬属芸香料植物,味好酸,不宜直接生食,可制饮料、果酱、蜜饯等,广东则以其汁代酸,制菜时多用之。川菜也从沿海引进此调味法,使成菜的味型又有了新的增加。柠檬鸡便是其中一例,其风味独特,有解暑和增进食欲之功效。色泽协调,美观大方,质地外酥内嫩,咸鲜、酸、甜兼备,风味别具。
' A3 l+ q6 d! @* z6 l0 _
8 D6 B2 w; G5 i: P/ D* O% O
* N2 R8 G) C& G3 t3 r5 t基本材料 鸡脯肉300克,面粉100克,细干淀粉30克,鲜柠檬250克,白糖30克,番茄100克,白萝卜500克,蜜樱桃4粒,川盐、料酒、泡打粉、姜、葱、香菜、胡椒粉、鲜汤、湿淀粉、精炼油、化猪油各适量。 制作方法 1、鸡脯肉洗净,切成长8厘米、横截面0.6厘米的条,入碗,用川盐、料酒、胡椒粉、姜、葱码味;柠檬(一半)取汁;取碗一个,放入面粉、细干淀粉、川盐、胡椒粉、鸡蛋、化猪油等调成糊状待用。
1 o% u( ^: d; I) v& ? y$ _& l" ]
0 s- @ s9 W) H5 b" Z3 T 2、用萝卜雕刻成一只雄鸡,作鸣叫状;余下的柠檬、番茄洗净,切成月牙片。
6 S+ l7 K1 D d
; \ n+ t& z' d7 ^% q 3、取圆盘1个,将雄鸡头朝向盘内摆放在盘子的一边,圆盘四周用柠檬、番茄、香菜、樱桃围边。
7 P& d5 Y: s0 w) U* d
+ D* w, S% S( \1 H2 p+ p9 M* o# m
4、锅置火上,放精炼油烧至五成热时,将鸡条放入面糊内,均匀地裹上一层后,入锅炸至定形捞出,整齐地堆放在盘子正中。
. Q+ p: \: g5 p- h, R0 _' l5 c
. X9 L2 s9 D. ~; Q" d* P, U" z6 ~0 K 5、锅置火上,掺鲜汤,放川盐、白糖、柠檬汁等烧沸后,用湿淀粉勾薄芡烧至收汁,舀入味碟中,与柠檬鸡同时入席蘸食即可。
9 @. p9 ^( `- Y S& O6 r V P: R& s- d9 y0 @( _$ U
鸡腿肉1200克,鸡蛋1个,面粉1杯,柠檬2~3个,橘子1个。
9 l1 D1 ~, Y; y/ B- P9 Y$ J" h" a/ o5 H
营养的柠檬鸡的做法
/ z$ p' i6 F; Y E" a0 t6 j7 R5 M2 L- m5 J2 i% K" T
辅料:
- i1 X/ H0 b8 r- ^9 s& Z" Z) P" D+ Z8 n/ H0 G
A料:甜料酒1大匙,盐2小匙,香油、黑胡椒各半匙,鸡蛋1个。
; Z2 V" S& l1 H6 b& i4 S0 S- u
4 h. R( X" R9 q+ R" c B料:柠檬汁、甜料酒各1大匙。
8 x. f7 g# C! D5 k! s/ P; _/ Y, {
9 B+ ^: G. R' a8 H" }6 V1 L 做法:
9 `' r& Q9 e# p% V( @& M! j2 r. n* v
) G T3 G/ |) a' T* s 1、柠檬洗净、橘子去皮,均切滚刀块。
: |9 c* u! n* D! `' ?" h" O3 B' Q9 \
" M7 X( B# y% c4 c8 f 2、鸡腿肉洗净、切小块,放入碗中加入A料腌15~20分钟;鸡蛋打入大碗中,再加入面粉调匀成面糊备用。
& D. f& L! a# f6 c
8 V9 n, J% ~9 g$ W6 h4 D 3、锅中倒入3杯油烧热,鸡腿肉分别沾裹面糊放入锅中炸呈金黄色,捞出、沥干油分。
. j& {! ~6 K1 }" R. v7 Z
& A9 Q: J0 D0 D3 n. `1 q; ] 4、锅中留下1大匙油烧热,放入炸好的鸡腿肉、其他材料及B料略拌即可。
9 `8 Y8 s4 k y$ M" l+ `4 K$ P& S4 F" w4 x% {
Tips:
* |) V% P9 q; v# Y. b
# o3 f* @5 Y) O2 f3 H 鸡肉含丰富的蛋白质,而柠檬及橘子则含有大量维生素C、维生素P,可刺激食欲,更能提供丰富的营养,是一道平日可多食的美味佳肴。
. f0 v8 J# V" J: X' K, _
# Q4 H& W+ d1 c: i* Z 特色:
. b( R$ R+ J8 Y6 T
% l: W0 L. |5 z( Z; }7 y 柠檬鸡口感清爽,具有补血作用,而鸡汁对于手术后或贫血体衰者,也有滋补功效,适合全家人食用
% o0 w5 I) p$ I 