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烹制方法:
0 Q/ c7 C$ ]. J材料:通菜
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配菜:蒜蓉、辣椒圈
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调料:生油、盐、腐乳
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, Z; z$ ?0 D$ D6 R; {7 W1 将通菜梗和通菜叶摘洗干净,分开处理。
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2 腐乳用清水和开,搅拌至无颗粒;蒜蓉和辣椒圈都分别切好。
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3 烧开一锅清水,水沸后倒入生油和少许盐,放入通菜,焯至断生。
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4 然后烧热油锅,爆香蒜末辣椒后,倒入腐乳汁。
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" G% m" L/ t/ }8 D- C5 迅速把通菜倒入炒锅里,用筷子将调料和通菜拌均匀,即可。