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好吃又美容----花生红枣炖猪手
) @8 ^$ s+ Y5 [. w- B原料:猪手、红皮花生米、红枣、生姜、香葱、
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调味料:花椒、八角、香叶、桂皮、料酒、生抽、老抽、冰糖
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! |; T7 J) J8 f1 V* i' A1 e& L5 N制作步骤:
5 A: V" ^: g% a! N2 X1花生和红枣洗净,将花椒,八角,香叶和桂皮洗净后放入一次性料包中,生姜、葱洗净,切片、切段;
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4 a% {1 ?. B$ ` G2.猪手剁成小块,放入开水中焯烫5分钟后捞出,冲净表面的浮沫备用;
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4.锅中放入少许油,将生姜片、葱段入油锅煸出香味;
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5.把洗净的猪手块放入锅中,不停的翻炒,倒入少许料酒继续翻炒均匀;
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: N5 f# i: v w1 @5 @5 L5.倒入生抽,老抽翻炒均匀后,一次性加入适量的开水,再把冰糖、香料包、红枣、花生米一起放入锅中,搅拌均匀,大火烧开后,中小火炖煮约2小时即可。
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注意:
/ I/ b3 h2 R7 U" L猪手当中含有大量的胶原蛋白,经常食用会让皮肤变得有光泽,有弹性;
% E5 S# ]$ K! F* D要想猪手好吃,炖煮的时间越长越好,如果时间不够,就会影响口味;
8 N- V' a! R0 u. x! r猪手处理不好,会有股骚味。因此一定要经过开水焯烫,这步千万不要省略。