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7 |- Y  U( i+ k1 A4 ]# D原料：肉皮300g，青椒2根，豆干2片，胡萝卜半根。
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! \1 Y2 i+ G! g. ?/ c过程：/ x, W" C& G, w
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   1，肉皮洗净，去除表面脏污和杂毛。3 t- P2 ^3 K' k$ Q
   2，锅内加水，将肉皮连同姜片一起焯煮3-5分钟。
) {( e" D' Z( e; D8 @   3，另起汤锅，将焯好的肉皮与香叶，桂皮，干红椒，八角，橙皮一起小火慢煮，煮至软烂。
' E8 M4 h5 _# f9 ~- T   4，将煮好的肉皮，青椒，胡萝卜，香干一起切菱形。8 U, _1 V  E8 Z1 b6 |  D9 F
   5，炒锅加入适量橄榄油，将蒜粒爆香，之后加入青椒，胡萝卜，香干丁煸炒，之后再加入肉皮丁，出锅前加入生抽，白糖，盐，鸡精调味即可。2 U+ U3 k3 I1 t, ?" Z( U

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看起来不错,就是肉皮回有一种腥味,不好去掉

肉皮还可以这么吃啊！第一次见，一定要尝尝

肉皮只要不是味道太淡，通常应该是不会有太大腥味的，否则就是猪的问题了。

这肉皮看起来不错，就是那根葱太长了，把它弄成几段放在菜上就更好了。

肉皮因为有丰富的胶原蛋白，所以可以使皮肤充满弹性

第一次看到 鲜肉皮料理啊 不错不错 一般家里料理用的肉皮都是油炸过 然后晒干 在用水泡之后才能烧得那种

美味不可多用，尽管含有丰富的胶原蛋白，但是也有大量的胆固醇呀。

肉皮很美味呀，而且富含营养，就是皮上的毛不太好处理

楼主好手艺，谢谢分享哈，下回我也尝试下！！！